十一章 传道授业 日月养生

    昭铭穿着汉服走进武馆的一霎那，人们都觉得眼前一亮。几个顾客惊艳之后，向武馆助理询问：“那位高级教练，看上去好年轻好漂亮，是新来的吗？”

    武馆助理乘机推销：“这位夏姬小姐，是我们高薪礼聘的高级教练。您看，她没有使用任何化妆品，皮肤就跟婴儿一样柔嫩，身材也完美的让人嫉妒。您如果成为我们的高级会员，就可以由她一对一为您打造训练方案...”

    当天上午，武馆里就有五位顾客新办了高级会员卡，由昭铭为她们订制训练方案。

    所谓订制方案，其实也不可能真让这些都市女性，去刻苦修炼国术。昭铭能教她们的，不过是矫正一下她们的姿势，略教一点呼吸坐卧行走的要诀。

    真正有效的，是昭铭让她们俯卧在木榻上，用暗劲为她们检查调理身体。

    现代人饮食过于丰盛，超出了身体吸收的能力，再加上各种化工合成品，就导致体内积累了许多毒素。昭铭用暗劲为她们按摩疏导，将蔬果精华导入体内，这就为她们做了一次精准的全身排毒。

    接受了昭铭的按摩后，这些女性都觉得神清气爽，身体好像年轻了好几岁。回家之后一两周内，皮肤气血都会明显改善。她们口口相传，林氏武馆的生意迅速火爆起来。

    除了给顾客按摩调养外，昭铭也给武馆里的人传授了练气的法门。最关键的，就是让她们体会到“惧虎”的状态，从而能够闭气养意。昭铭抽了时间，反复用暗劲刺激她们的尾椎脊柱。几次之后，她们总算都踏进了国术的大门。

    在传道授业的同时，昭铭自己对于暗劲的控制也更加圆转如意。在修炼过程中，她发现，在月亮居中时，修炼前三十二势，太阳居中时，修炼后三十二势，是最有效果的。

    这样过了一个多月，在夏至的子夜，正是“阳极阴生”的一刻，昭铭在修炼中，突然觉得真气澎湃，呼吸间贯穿了五脏六腑，甚至穿透过了筋肉，从毛孔里面渗透了出来。

    她一边吟诵碑文，一边按照姿势打拳，只觉呼吸越来越有力，到最后，全身毛孔都随着肺部一起呼吸，一呼一吸间，内脏和皮毛好像被贯穿到了一起。

    “气行五脏，达于表皮。”这一刻，昭铭的功夫真正渗透了五脏六腑。

    昭铭在呼吸时集中精神，仔细品味着劲气从内脏到皮毛的吞吐过程。久而久之，在集中精神后，每一个呼吸，都可以感知到身体内部的形象和气血运行。这种感觉，就好像她的眼睛能够看到了自己身体内部一样。

    这也就意味着，昭铭终于达到了“内视”的境界。

    从此以后，人如饮水，冷暖自知。身体有任何病痛，都能准确的找到问题所在。益寿延年，长葆青春，自是不在话下。如能保持这种境界，到了五六十岁时，也会有着二十几岁的容颜体态。

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    时间一晃到... -->>
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