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第二章 队内训练

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绝对的空间”

    “有一个关键点就是,控卫在传球的一瞬间,控卫与侧翼跑位同时开始,接球的牛角位佯装给溜底的侧翼球员,最终等待另一个内线切入!”

    “好了,接下来大家开始练习牛角位战术!”

    在吉米教练的指示下,大家开始了牛角位战术的练习。

    早上练习了一上午的牛角位战术练习,到了下午,吉米教练又开始讲解欧式无球掩护。

    “针对对方的人盯人防守,除控卫外四名队员,于罚球线成一列,内线球员战于牛角位,控卫在三分线外远端处理球,传至三分线外45度角的任一队友。”

    “控卫出球后,同侧内线给无球掩护,控卫借掩护向内线溜走,如果对方异侧球员协防,则必会空出己方异侧牛角位锋线,如无协防,直插篮下得分。”

    “但这个战术的前提是,场上的进攻球员都有一定的投射能力,并且对方是人盯人防守,并且需要四名队员,在控卫过半场时就,及时跑过来落位,所以适合开场或单节开始等,体力充足时使用。”

    下午大家又开始了欧式无球掩护的战术练习。

    到了晚上,范剑则是留下来继续进行投射训练。

    第四天,终于到了实战练习,一些人已经磨拳霍霍了。

    “刚开始这一个月,我会把战术,体能,技巧训练作为重中之重,只有这些基础打好了,你们在实战训练中才能更好的发挥,后面我会慢慢增加实战训练,这个你们不用担心!”吉米教练解释道。

    接下来,吉米教练将球员分成了两队,这一次,让两队实力均等,范剑和亚当斯没有在一队。

    范剑和汤姆,杰瑞,约翰一队,亚当斯和卡尔森,大前锋贾克斯,控球后卫理查德一队。

    两队进行了5V5实战训练,本以为是一场势均力敌的比赛。

    没想到被范剑打成了一边倒。

    范剑现在的后仰跳投已经是无解的存在,持球突破急停后仰,遇到防守,背转身后仰跳投。

    贾克斯,卡尔森和亚当斯分别对范剑进行分手,之后都无奈的摇摇头,防不住,范剑的后仰跳投太无解了。

    比赛打了二十分钟,最后比分40比20,范剑这边获胜。

    理查德如愿以偿的做了范剑的对手,结果一分未得,反而被范剑盖了两个大帽。

    “欧耶,范剑,你太给力,卧槽!卧槽!”范剑这边的控球后卫汤姆兴奋的说道。

    这个卧槽,还是范剑教给汤姆的。

    汤姆当时问范剑,你们中国话里有什么表示惊叹的词吗?

    范剑回答了卧槽,随后汤姆和杰瑞都学会了用卧槽这句中国话,来表示自己的惊叹。

    “范剑,除了卧槽,还有什么形容自己很牛丨逼的词?”汤姆问道。

    范剑想了想形容自己牛丨逼的词。

    ”我是沙比!“

    ”我是沙比!我是沙比!我最厉害!我是沙比!“汤姆兴奋的学着这句话,开心到飞起,随后跑出篮球馆大喊。

    ”我是沙比!我最厉害!“

    引起了路过的几位中国留学生的诧异。

    听到汤姆在篮球馆外大喊我是沙比,范剑差点笑出了声,发现自己确实对得起剑这个名字。
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