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第四百四十五章 你要减肥了

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    “快!过腿,缠腿……”

    “夹住对方的腰,顶住……”

    “……”

    罗安教练亲自上阵,指导着项英雄的柔术动作……

    ……

    “出拳!快!腰部发力,注意拳头的打击部位……”

    “防守,一定要注意防守……”

    “保护要害,千万不要在止状态下硬挨。”

    “实在躲不了就用皮厚肉粗的地方硬挨……”

    “防守!屈臂,提膝……”

    “挨打的时候不要闭眼,一定要看着对方拳脚的进攻线路。”

    “快!跟着腿靶,注意步伐……”

    “掌握节奏!注意腿拳协同……”

    “……”

    泰拳教练哈里斯沙哑的声音不停的在训练馆回荡着……

    就这样,项英雄一天又一天的展开了极为痛苦的训练之旅。每天他都像从鬼门关走过一趟似的,一回到房间到头就睡,有时候连澡都没有洗。

    但每在这个时候,他的房间内就会出现曲子墨的身影,就像在卡梅尔小镇一样。曲子墨帮着项英雄擦拭了一下身体后,就开始帮他进行全身按摩,往往累得满头大汗后才不甘心的回到房间,用红花油揉捏着自己的双手,每天的强度按摩,让她纤细的手指有些红肿,特别是关节的位置更是有些疼痛。

    就这样,在大家的帮助下,项英雄训练效果非常显著,除了移动技术动作找到了受伤之前的感觉以外,体重也下降了不少。

    在接下了一个月里,英雄营的拳手们在小武的申请下,也加入了项英雄的训练行列,他们也想感受一下,世界级的训练是个啥滋味。

    但很快他们就知道了什么是世界级的训练,从这一天开始,英雄营的每一个角落都充斥着各种各样的怒吼和哀嚎声。

    当然,也肯定少不了发泄性的抱怨声。

    “该死……的小武子,劳资一定要……要将你打出翔来。”大汗淋漓的王鹏宇一边在操场上奋力的跑动着,一边对于再次超过自己的濮阳武咒骂道。

    “胖纸!你以为我愿意啊!这……这还不是小米特教练安排我去说的啊!”濮阳虽然也气喘吁吁的,但精神状态还不错。

    “别说话!调整呼吸,控制节奏。”小米特黑着脸训斥着。

    三天后……

    “不行了!我要死了!”完成TABATA训练的胖纸鬼哭狼嚎的惨叫着,四仰八叉的躺在训练中心的地板上。

    “你还有力气叫得这么大声,看来你还是不够累啊!”濮阳武也大汗淋漓的跑过来躺在了王鹏宇的身边。

    他们身边已经倒下了十来个训练伙伴。

    “起来!看看你们现在的样子,简直是丢人。你们看看英雄,还有脸在这里休息。这就是你们只是三流拳手的原因。”小米特一边指着在做TABATA式伏地挺身的项英雄,一边怒吼着。

    自从英雄营旗下拳手跟着项英雄的训练节奏和方式训练之后,差距非常明显,他们其中成绩最好的也只能完成项英雄70%的训练量,而大部分拳手只能完成60%左右。这是一个明显的差距,平常不觉得,但和项英雄一比差距就明显了,

    这让小米特感觉非常没有面子,于是小米特也化身为魔鬼教练,没日没夜的“摧残”着他们。
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