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第145章 陪练也要细水长流

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不到两个月就出现了这么多身体疲劳的运动员。

    和他们相比,陆威就像金刚一样的存在,他在理疗中心已经成传奇任务了。

    理疗团队的成员给其他队员做理疗的时候都抱着救死扶伤的心态,唯独对陆威就像是娱乐场所在给客户服务。

    这都得归结于陆威变态的战斗力。

    第二天陆威照常去砸沈亮的门,沈亮从床上爬起来比昨天还要煎熬。

    到了训练场上,热身的时候,沈亮干脆不和陆威一起跑了,每天都来一把大强度长跑是一件很耗费体能的运动。

    运动员虽然身体素质都不错,可以他们每天都要训练,再好的身板也挡不住每天消耗的。

    任由陆威在前面怎么跑,沈亮就是不跟,他还是按照自己的节奏热身。

    热身跑之后的拉伸环节其实没有什么太大的区别,大家的活动都是大同小异。

    现在邹振也在旁边看着,生怕两个年轻人控制不住自己,练着练着,又过量了。

    热身做的差不都之后,两个队员开始飚60米。

    两个人还是跑15组,沈亮前面几次依然碾压陆威,到了后几次故意输那么一两场,到了最后时刻自己的体能状态确实有点不支,让陆威连赢了几组。

    这样的结果让陆威觉得好像沈亮在放水:“昨天你赢了14组,今天只赢了10组,差距也太大了吧,你是不是怕我缠着你,所以故意放水,如果这样根本没有训练的意义!”

    陆威也不傻,跑完今天这组之后心里就有感觉了。

    “我哪有,你以为谁都是你,体能永远不衰减,昨天练的太狠,今天能坚持这么多已经足够了,要不是后面几组我体能不行了,你还是跑不赢我!”

    沈亮说话也不示弱,故意让几组这种事情除了自己,肯定不能让别人知道,如果传出去让别有用心的人听到了,肯定会把自己说成一个不努力训练的人。

    这种事在体育竞技行业里有不小的忌讳,就算小让那么两组也不能认。

    “明天咱们跑10组,你看我能让你赢几次,15组打的都是消耗战,这练得不是爆发力,是耐力!”

    陆威听了这句话觉得有道理,不过对手的挑衅让他觉得热血沸腾,这个对手确实要比自己强。

    他现在巴不得每天都拉着沈亮不停地练,不过他知道自己的身体也许能支撑重复练习,不过沈亮还不行,他只能抓住每一次战胜对手的机会表现出自己的全部实力。

    “没问题,那咱们就每天跑10组,我就不相信你还能天天赢我,等着吧!”

    虽然能接受自己短程项目有短板这件事情,不过总是输给沈亮让他也有点不爽。

    这一天的训练休息和吃饭期间,他的脑海里都在想着起跑的事情。他觉得和参加的其他项目比,100米这个项目有可能对于自己来说是最难的项目。

    没想到这个简单的项目对于陆威来说却是劣势最大的,起跑竟然连沈亮都干不过,看来这个项目需要自己后天不断认真打磨技术才可以。
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