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第97章 神秘老人3(第1页)

第97章神秘老人(3)

“小肖,你看我做。”

病房里,老大爷沉腰坐马,身体似波浪一般上下轻微起伏,“练武,马步最为重要,这是所有武学的基础。

而站马步,也有不少误区,平常人站马步,将重心放在双膝,这样蹲久了,反而会腰肌劳损,膝盖受损。

不会有半点受益。”

这两天,肖靖堂跟老大爷因为国术武学的缘故,相处的极为融洽,老大爷名叫王化乾,出身于民国初期,以前是八极门的弟子,后来加入了**,因为出手杀了几个gcd,解放后被判了10年囚禁,坐牢出来后,一直游戏风尘。

看着王化乾的马步,肖靖堂顿知恍然大悟,原来自己以前的姿势完全不对,怪不得每次站完马步之后,都感觉双膝疼痛。

“来,小肖,你来站。”

王化乾吩咐一声。

通过这两天的疗养,肖靖堂的身体伤势基本上好转,只差最后的调养。

肖靖堂穿着病号服,站在病房中央,学着王化乾的样子,双跨一提,脚步半蹲,做了一个常见的蹲马步姿势。

“你这样不对,蹲马步也有技巧,蹲的时候,劲道要集于脚掌,而不能在膝盖上,起落都有技巧,你要借助上下起伏的劲,变换身体的重心和受力,这样一来才不会造成膝盖或者腰肌受损。”

王化乾在一旁细心的指点。

肖靖堂领悟力还算不错,经过几番摸索后,终于掌握了正确的蹲马步的姿势。

第三天,王化乾就出院了,他这次住院源于跟人一场打斗,受了点轻伤,不过对他这种常年练武的人来说,好起来也快。

肖靖堂本来也是想出院的,医院这种味道他实在闻不惯,不过姑妈肖明绮怎么也不同意,说要让他多住几天,观察观察,肖靖堂拗不过她,也只得继续待下去。

这一天清晨。

肖靖堂正在病房里练习马步,一个小护士怀抱着药盒小心翼翼地走过来,可是,早晨刚刚拖过的地有点湿滑,她高跟鞋突然一个趔趄,怀里的药盒脱手飞出,她不由得惊叫一声,眼睁睁看着药盒即将落地瓶碎药毁的场面。

哪知道没有听见药瓶破碎的声音,而是稳稳当当地落在了一个帅帅的男生手里。

“你没事吧?”

肖靖堂笑问,将药盒递到她的面前。

“啊!

太谢谢你了!”

小护士惊魂未定的拍了拍胸脯,忙不迭地向他道谢,看见是肖靖堂,瞪着乌溜溜的眼睛一惊一乍说,“啊!

原来是你啊!

难怪这么厉害呢!”

“你认识我?”

肖靖堂讶然问,他来到医院几天了,还是第一次看见这个漂亮可爱的小护士,不知是从哪钻出来的。

“我当然认识你,你现在很出名了呢,徒手搏狮,救小女孩于狮口,你好厉害哦!”

小护士激动的说着,“想不到我第一天正式上班,就见到你了,好开心啊。”

“过奖过奖,小试牛刀而已,不值一提,嗯……你刚刚护士学校毕业的吧。”

肖靖堂看了一眼她的胸牌,上面赫然写着赵雪,实习护士,19岁,“名字不错,长得像雪一样白,从事的工作也像雪一样纯洁,看来你天生就是来当护士的料。”

赵雪只有十九岁,长得非常漂亮,一双漆黑清澈的大眼睛,灿若星辰,朱唇黛眉,柳腰长腿,活脱脱一个如花似玉的小美人儿。

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