笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第104章 传奇教练聂建华（第3页）

不过，要是训练开小差我可不会放水哦。”

聂建华教练板起脸来：“林一丹哭完我还让他接着练。”

“啊啊，我训练不会开小差啦。

聂教练你让林师兄练什么？也教教我啊？”

我趁热打铁，开始赖上聂教练让他教我了。

“嗯，很多啊。

比如高远球啦，搓球啦，挑球啦......”

聂建华教练说。

“啊？就练这些啊？这些我早就都会了。”

我大失所望。

“可别小瞧这些基本动作。

当时林一丹是这么练的，高远球要落在后场指定点的地方的球筒里，搓球要每个都贴着网翻滚两个圈过去，勾对角落地后要砸在边线上并且离球网不能超过二十公分.....”

聂建华老师说，然后笑着问我：“这些你会不？”

“这也太夸张了，这我可做不到。”

我吐吐舌头。

“基础的动作是最有效的动作。

你的球越精确，对手的跑动范围越大，你也就越省力气。

千万不能忽略高速对抗下落点的精确性。

基础动作的意义比你自己提升速度可能意义还要大。”

聂建华教练说：“好啦，现在时间很晚啦，你赶紧回去吧。

明天还要接着训练呢。”

他说完站起来，准备往训练馆外走。

“好嘞。

谢谢教练。

教练您慢走。”

我连忙说。

“嗯。

好。

你别太累。

那个林阳，就是你假想的对手的名字？”

聂建华教练似笑非笑地看着我，忽然说。

看来，他确切听到了林阳的名字。

“哈哈，我就假设了一个和我同样姓的名字。”

我心跳的很厉害，假装镇定说。

但是语气中明显有些慌乱。

聂建华摇摇头，转身走出了训练馆。