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第34章 瑜伽教学局(第2页)

田依依:“姐,姐,我这是羡慕~”

白梅羞恼地瞪了一眼她。

傅初优觉得,田依依的性子真的很不像这个时代培养出来地女孩。

好吧,她也不像。

傅初优没有理会她们地打闹:“大家自然呼吸就好,这个动作很容易憋气。”

“注意膝盖要压实在床上,贴住坚持30秒。”

宿舍没有人说话,虽然没有剧烈运动,仅仅只是拉伸,几人都有出汗。

时间到,傅初优先起身。

“可以了,感受一下,有没有好一点。”

白梅:“感觉有点抽筋。”

王丽丽:“我也是,但还挺舒服,轻飘飘的。”

傅初优:“证明动作标准了,而且以前也没有拉过就会这样,多来几次就会好的。”

田依依:“我魂都要飘在天上啦~”

李西桃看了她一眼:“很舒服。”

傅初优:“练舞肯定经常小腿用力,这个就是专注小腿的,比你们粗略地全身拉伸一下效果好的多,每天坚持是有好处的。”

田依依在一边猛猛地点头,“这会儿确实挺舒服的。”

白梅:“初初,你好像有长高。”

傅初优自从她穿过来,加强了运动,肉蛋维生素都补充的不错。

加上才16岁,身高还是可以长的。

昨天傅妈还给量了一下,涨了4cm,现在她有162cm了。

傅妈还感叹,怎么摔了一下,养伤伤还没好,个子涨了不少。

傅初优极力推荐:“是啊,你们要不跟着我一起练。”

有这个活生生的真的长高的例子,众人都是兴致勃勃地答应了。

这两天傅初优要和田师傅一起弄录音,还要开始练习唱歌了,自然要住宿舍,也可以带她们一起练。

可是尽管傅初优已经降低难度了,没有做力量,仅仅只是有氧和塑性,这几个人都没有跟下来。

只是每天在她拉伸的时候,跟着她动一动。

这些都是后话,她们正在聊的时候,冯美兰同志回来了。

一回来就带给大家一个大八卦。

而八卦地正主,恰好就是傅初优同志。

冯美华:“各位,各位,现在我们里面,有一个人,有情况,可是她好像知情不报呀。”

听到这个消息,就连一直很淡定的白梅和桃子都露出一脸兴味,十分有兴趣地看着冯美华,想听她继续讲下去。

冯美华:“咳咳,根据宿舍公约,有情况知情不报者,要接受挠痒痒惩罚30秒地大刑。”

说吧她还停了一下,眼神环顾大家,在傅初优这里多停留了一下。

傅初优立马反应过来,是她。

梁颂年送她回来地时候,冯美华看到了。

冯美华:“现在,有些人可以选择坦白从宽。”

随着她地视线,众人都不约而同地看向傅初优。

她默默地做上课回答问题举手状,弱弱地说,“坦白,坦白。”

众人见状,立马围过来,挤在她和田依依地床上,把她围在正中间,目光灼灼地看向她。

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